Les nausées et vomissements matinaux de grossesse, ou NVP (en anglais Nausea and vomiting of pregnancy), sont un des symptômes les plus courants du premier trimestre de grossesse. Selon un sondage, 70% des femmes enceintes souffrent de nausées pendant le premier trimestre de grossesse, et pour certaines, ces symptômes peuvent durer tout au long de la grossesse.
Cependant, généralement les nausées et les vomissements de la grossesse débutent entre la 3éme et la 8éme semaine de grossesse et cessent à la fin du premier trimestre.
Les causes exactes des nausées restent inconnues, mais on pense qu’elles sont liées aux changements hormonaux de la grossesse.
Quelles sont les causes des nausées pendant la grossesse ? Comment traiter les nausées matinales si vous êtes enceinte ? Le point dans cet article de Sahadoc.
Causes des nausées et vomissements matinaux pendant la grossesse
Les nausées et vomissements matinaux sont généralement causés par une augmentation des niveaux d’hormones, en particulier de l’hormone HCG (gonadotrophine chorionique humaine). Cette hormone est produite par le placenta et est nécessaire au développement du fœtus.
D’autres causes possibles des nausées et vomissements matinaux pendant la grossesse sont :
- Les infections virales ou bactériennes
- L’anémie
- Les troubles digestifs
- Les migraines
- Les allergies alimentaires
Les nausées et vomissements matinaux peuvent être gênants et parfois même douloureux, mais ils ne sont généralement pas dangereux pour la mère ou le fœtus. La plupart des femmes enceintes ont des nausées et vomissements matinaux pendant leur grossesse, mais elles n’en souffrent généralement que le premier trimestre.
Symptômes associés aux nausées matinales pendant la grossesse.
Les nausées de grossesse touchent environ 80 % des femmes enceintes et peuvent être très invalidantes. Elles peuvent survenir à n’importe quel moment de la journée, mais elles sont généralement plus fréquentes le matin. Elles sont souvent accompagnées de fatigue, de stress et d’anxiété.
Les nausées matinales et les vomissements sont généralement le plus intense au cours du premier trimestre de grossesse, mais elles peuvent persister jusqu’au troisième trimestre ou même jusqu’à l’accouchement. Si les nausées matinales sont très invalidantes, il est important de parler à son médecin ou à sa sage-femme, car il existe des médicaments qui peuvent soulager les symptômes.
Traitements des nausées et vomissements matinaux chez la femme enceinte
Il n’existe pas de traitement spécifique pour les nausées matinales liées à la grossesse, mais il y a quelques mesures qui peuvent aider à les soulager ou à les prévenir. Il est important de boire beaucoup de liquides, de manger régulièrement et de faire de l’exercice.
Les femmes enceintes devraient éviter les aliments gras, épicés ou acides, et privilégier les aliments riches en glucides. Il est également important de se reposer et de dormir suffisamment.
Les médicaments antiémétiques sont le traitement de choix pour les nausées de grossesse. Les médicaments les plus couramment utilisés sont les inhibiteurs de la dopamine, comme le métoclopramide, et les antihistaminiques, comme l’ondansétron. Les médicaments doivent être pris à la première apparition des symptômes pour être efficaces.
Toutefois, les médicaments antiémétiques ne sont pas sans effets secondaires. Les inhibiteurs de la dopamine peuvent provoquer des maux de tête, des troubles visuels et des maux d’estomac. Les antihistaminiques peuvent provoquer de la somnolence. Les médicaments doivent être pris avec prudence chez les femmes qui sont susceptibles de faire des chutes, comme les femmes enceintes. Dans tous les cas, il est conseillé de consulter votre médecin avant de prendre ces médicaments.
Les thérapies complémentaires, comme l’acupuncture, la thérapie par l’hypnose et la thérapie cognitivo- comportementale, peuvent être efficaces pour soulager les nausées et les vomissements pendant la grossesse. Ces thérapies sont généralement sans effets secondaires et peuvent être utilisées en complément des médicaments antiémétiques.
Les nausées pendant la grossesse : exercices et conseils pour les soulager
Il n’existe pas de traitement unique et efficace pour les nausées et vomissements matinaux, mais certaines mesures peuvent soulager les symptômes. Les femmes enceintes peuvent essayer de limiter les facteurs qui aggravent les nausées, tels que les odeurs fortes, la faim ou la fatigue. Il est également important de s’hydrater régulièrement et de manger des aliments riches en nutriments, même si cela peut être difficile à faire lorsque les nausées sont intenses. Certains exercices peuvent également aider à soulager les nausées et vomissements, notamment la respiration profonde et l’exercice physique modéré. Les femmes enceintes peuvent demander conseil à leur médecin ou à leur sage-femme pour savoir quels exercices sont les plus adaptés à leur situation. Les traitements médicamenteux sont parfois nécessaires pour soulager les symptômes les plus sévères des nausées et vomissements matinaux. Si vous êtes concernée, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme
Nausées et vomissements de grossesse : 3 Aliments à éviter pendant le premier trimestre
Si vous souffrez de nausées et vomissements matinaux pendant votre grossesse, il est important de savoir quels aliments éviter. Certains aliments peuvent en effet aggraver vos symptômes.
Les aliments à éviter si vous souffrez de nausées et vomissements matinaux pendant la grossesse sont :
- Les aliments acides : comme le jus de citron, peuvent irriter l’estomac et aggraver les nausées
- Les aliments épicés : peuvent également irriter l’estomac et aggraver les symptômes.
- Les aliments gras et les aliments frits : peuvent être difficiles à digérer et peuvent donc aggraver les nausées et les vomissements.
Il est important de manger sainement et équilibré pendant la grossesse, mais si vous souffrez de nausées et vomissements matinaux, il y a certains aliments à éviter. En suivant ces quelques conseils, vous devriez pouvoir soulager vos symptômes et vous sentir mieux pendant votre grossesse.
D’autre part, pour soulager les nausées et les vomissements de grossesse, vous aussi pouvez les soulager en mangeant plusieurs petits repas au lieu d’un seul gros.
FAQ
Qu’est-ce que les nausées et vomissements de grossesse ?
Les nausées et vomissements matinaux sont l’un des symptômes les plus courants du premier trimestre de grossesse. Ils sont généralement causés par une augmentation des hormones enceintes, ce qui peut entraîner une sensibilité accrue au goût et aux odeurs.
Pourquoi les nausées et vomissements matinaux sont-ils si courants au premier trimestre de grossesse ?
Les nausées et vomissements matinaux sont généralement causés par une augmentation des hormones enceintes, ce qui peut entraîner une sensibilité accrue au goût et aux odeurs.
Quelles sont les causes possibles des nausées et vomissements de grossesse ?
Les nausées et vomissements matinaux sont généralement causés par une augmentation des hormones de grossesse, ce qui peut entraîner une sensibilité accrue au goût et aux odeurs. Cependant, d’autres causes possibles incluent le stress, la fatigue, les changements de routine et les infections.
Quelles sont les meilleures façons de soulager les nausées et vomissements pendant la grossesse ?
Il n’y a pas de remède unique pour les nausées et vomissements matinaux, mais il existe de nombreuses façons de soulager les symptômes. Essayez de manger des aliments frais et légers, de boire beaucoup d’eau et de faire de l’exercice régulièrement. Si vos symptômes sont sévères, consultez votre médecin ou votre sage-femme.
Quels sont les dangers potentiels des nausées et vomissements matinaux ?
Les nausées et vomissements matinaux sont généralement bénins, mais ils peuvent parfois entraîner des complications sérieuses, telles que la déshydratation. Si vos symptômes sont sévères, consultez votre gynécologue ou votre sage-femme.
